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太胖了,17歲,226斤怎么才能瘦下來(lái),怎么辦,醫(yī)生

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

太胖了,17歲,226斤怎么才能瘦下來(lái),怎么辦,醫(yī)生

張召新
張召新 職稱:醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:減肥的最好方法就是控制飲食,加強(qiáng)體育鍛煉。

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)一日三餐定時(shí)定量,在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上,適當(dāng)減食,每天堅(jiān)持至少有一次連續(xù)鍛煉半小時(shí)以上,長(zhǎng)期堅(jiān)持即可健康減肥

2016-02-08
劉進(jìn)良
劉進(jìn)良 職稱:醫(yī)師
麗州醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:16900        評(píng)價(jià):53

問(wèn)題分析:單純根據(jù)你的描述考慮是需要減肥,這個(gè)體重是太過(guò)了,你的情況需要通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃

意見(jiàn)建議:常規(guī)是需要飲食生活習(xí)慣的改善,還有就是鍛煉,每天都需要有2到三個(gè)小時(shí)的鍛煉表現(xiàn),

2016-02-08
劉學(xué)偉
劉學(xué)偉 職稱:醫(yī)師
清河人民醫(yī)院 兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:2106        評(píng)價(jià):2

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)描述,如排除激素導(dǎo)致的話,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),減肥的。

意見(jiàn)建議:建議多做有氧運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,其實(shí)只要健康比什么的都中重要。

2016-02-08
申桂平
申桂平 職稱:醫(yī)師
河北威縣章臺(tái)中心衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1489        評(píng)價(jià):2

問(wèn)題分析:你好,如果你沒(méi)有肥胖癥的話,一般通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量慢慢可以瘦下來(lái)的。

意見(jiàn)建議:建議首先一定要有恒心堅(jiān)持鍛煉,少吃油膩食物,也要適量減食。

2016-02-08
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:8877        評(píng)價(jià):17

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的描述,考慮是有些超重了。建議,養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,少吃肉,多吃菜注意運(yùn)動(dòng),這點(diǎn)很重要。

意見(jiàn)建議:另外,注意你的一切甜飲料都停掉,水果也要少吃,每天堅(jiān)持行走5000步,堅(jiān)持一個(gè)月試試。

2016-02-08
程林
程林 職稱:醫(yī)師
阜陽(yáng)美康健康體檢檢驗(yàn)中心 放射科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3887        評(píng)價(jià):3

問(wèn)題分析:單純癥狀和描述的情況是存在體胖表現(xiàn),當(dāng)然這個(gè)屬于嚴(yán)重的肥胖需要治療改善,

意見(jiàn)建議:平時(shí)注意飲食的情況, 多吃蔬菜少吃油膩食物,煙酒都需要戒掉,每天都需要鍛煉跑步

2016-02-08
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