問題分析：睡眠不好的癥狀，一般考慮是心血不足證 血不安神引起的癥狀，與個人的身體調(diào)理有關(guān)系的，全方面的對癥治療。

意見建議：首先需要注意個人的調(diào)理，服用養(yǎng)心安神丸安神補腦顆粒 或者棗仁安神顆粒之類的藥物，配合適當?shù)捏w育運動，注意觀察

問題分析：從你的年齡和敘述的情況來看，主要考慮是一個神經(jīng)衰弱癥的可能，導致神經(jīng)衰弱最常見的原因往往是貧血所致。

意見建議：個人觀點建議你最好查個血常規(guī)看看，看看有無貧血的存在，如果沒有的話，建議你可以使用谷維素片+安神補腦液進行治療看看。

問題分析：你好，這種情況考慮肝氣郁結(jié)導致的。

意見建議：建議要改善睡眠質(zhì)量，可以用藥物調(diào)節(jié)，也可以做做按摩，頭部的，腳底的。

問題分析：你好，根據(jù)您的描述都可能是勞累過度或者心理壓力過大導致的癥狀。應(yīng)放松心情，多補充營養(yǎng)多注意休息。

意見建議：建議，飲食上多吃些清淡的。多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

問題分析：你的這種情況有可能是精神壓力大等原因?qū)е碌?，也有可能是腎陰虛引起的

意見建議：這種情況是可以服用補腎的藥物來調(diào)理要分清是腎陰虛還是腎陽虛，陰虛的人可以服用左歸丸，陽虛的人可以服用右歸丸

問題分析：您好，您的描述情況這個狀態(tài)有肝血虛而影響腎虛間接影響您的綜合表現(xiàn)。

意見建議：這個情況要及時進行中醫(yī)脈診進行辨證施治治療，同時注意不要晚睡或熬夜。