失眠已經(jīng)兩年了但是壓力也比較大再要剛睡桌的時候頭部里面就好像
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，建議平時生活要有規(guī)律，平時壓力不可過大的，一定要放松心情的，多到戶外空氣新鮮的地方走動為好的。
意見建議：你好，根據(jù)患者所描述的情況，是需要平時多放松心情，保持良好的心態(tài)的，一定要注意休息，平時飲食要以清淡營養(yǎng)為主，不要吃辛辣、刺激性的食物。
2016-03-24
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