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18的女生怎樣才能長高?每天早晚和純牛奶可以長高嗎?

已回復
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

18的女生怎樣才能長高?每天早晚和純牛奶可以長高嗎?

閆海蓮
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問題分析:你好,根據你的描述情況來看,身高與先天遺傳及后天飲食,運動,睡眠是否充足有關。一般女生長到十八歲就不會長高了,不過還取決于骨骺線是否閉合。

意見建議:如果骨骺線完全閉合,身高就不會增長了。如果骨骺線沒有完全閉合,可以通過補充營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,排骨,豆制品等。多鍛煉,多運動。

2016-04-06
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