問題分析：你好 想你這種描述 就是失眠的征兆 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足 。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面

意見建議：失眠治療 建議你兩個方法蓮子百合可安心養(yǎng)神用蓮子、百合各20克，加冰糖、水煎服。每天早晚各一次，能夠養(yǎng)心寧神，對失眠者有療效。棉花治失眠用棉花做成小棉球，在睡覺前半小時塞進(jìn)兩耳。這樣能起鎮(zhèn)靜作用，促進(jìn)安眠。