您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科

跑步可以增高么,聽(tīng)說(shuō)打藍(lán)球可以增高,但我不喜歡打藍(lán)球

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

跑步可以增高么,聽(tīng)說(shuō)打藍(lán)球可以增高,但我不喜歡打藍(lán)球

王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:8877        評(píng)價(jià):17

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的描述,跑步可以增高,打藍(lán)球也可以增高。還可以利用伸展運(yùn)動(dòng),牽引運(yùn)動(dòng),以及摸高跳運(yùn)動(dòng),都有很好的促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。

意見(jiàn)建議:另外,配合均衡健康的營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃蔬菜,適當(dāng)吃肉,多曬太陽(yáng)適度的補(bǔ)充鈣質(zhì),也會(huì)給身高加分的,注意睡眠不熬夜。

2016-04-19
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
跑步可以增高么,聽(tīng)說(shuō)打藍(lán)球可以增高,但我不喜歡打藍(lán)球
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字