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過早產生性沖動,提早發(fā)育。性早熟會使孩子的骨齡提前

已回復
性別:男 年齡:15歲

病情描述:

過早產生性沖動,提早發(fā)育。性早熟會使孩子的骨齡提前

想得到什么幫助:

我想問下,現(xiàn)在15歲,要怎么樣才能繼續(xù)生長身高

林海旺
林海旺 職稱:醫(yī)師
東南醫(yī)院 口腔科
向他提問已幫助用戶:55        評價:1

問題分析:15歲正是在長高發(fā)育的高峰期,要保持號的積極心態(tài),不必太過擔心,現(xiàn)在應該好好學習,動靜分明。對于身高,一般來說先天基因占70%,后天的生活習慣,運動習慣,飲食習慣,睡眠習慣占3成,美國拿雙胞胎做實驗,發(fā)現(xiàn)后天保持好的習慣。平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。

意見建議:多去室外鍛煉身體,動靜結合,多運動,多跑步,多鍛煉,其它營養(yǎng)藥合理補充!從飲食,補鈣上說。只要注意飲食,合理運動,一般所需的營養(yǎng)就足夠了,每天早餐一杯鮮牛奶(不要喝什么超高溫殺毒保質期30天的純牛奶,沒什么營養(yǎng),吸收不好),晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和營養(yǎng)的吸收,沒事了多吃點豆類,排骨。海鮮,骨骼所需的鈣元素就足夠了,還有就是多曬曬太陽, 人和花一樣,光澆水沒有光照,花也漲不好,人也一樣,多曬太陽有助于鈣質的吸收

2016-04-18
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