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我是腰尖盤手術(shù)己經(jīng)6個月了可不可以鍛煉了

已回復(fù)
性別:女 年齡:63歲

病情描述:

我是腰尖盤手術(shù)己經(jīng)6個月了可不可以鍛煉了

王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,腰間盤突出術(shù)后6個月了,完全可以適當(dāng)?shù)倪\動,逐漸恢復(fù)了??祻?fù)鍛煉時主要注意腰部不負(fù)重就可以。

意見建議:不過根據(jù)您的年齡,需要逐漸的從輕到重的運動,不要過度勞累就好了。注意運動前做做熱身運動不要突然地做腰部活動就行。

2016-04-20
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