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我很久沒(méi)有做深蹲了,就是在星期二做了接近200個(gè)深蹲,腿脹痛

已回復(fù)
性別:男 年齡:14歲

病情描述:

我很久沒(méi)有做深蹲了,就是在星期二做了接近200個(gè)深蹲,腿脹痛?,F(xiàn)在都沒(méi)法蹲下去

想得到什么幫助:

想詢問(wèn)一下大夫這個(gè)怎么才能快速好起來(lái)?謝謝!

吳成成
吳成成 職稱:主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肛腸外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:17002        評(píng)價(jià):103

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的描述,這是正常的生理現(xiàn)象。

意見(jiàn)建議:肌肉運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的乳酸會(huì)產(chǎn)生酸脹感,需要幾天甚至一周的時(shí)間慢慢恢復(fù),沒(méi)有別的辦法,不要太過(guò)著急。

2016-05-13
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