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我180斤175CM減肥一星期每天練得手腳酸痛熬夜一星期到1

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我180斤175CM減肥一星期每天練得手腳酸痛熬夜一星期到12.30每天吃大量水果青菜2兩牛肉少量飯飯前喝大量檸檬決明子山楂泡的茶瘦了3斤去體檢時(shí)轉(zhuǎn)氨酶130兩個(gè)月前的體檢才20

想得到什么幫助:

我想繼續(xù)減肥 繼續(xù)鍛煉 應(yīng)該注意什么

李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:7631        評(píng)價(jià):15

問題分析:正確的減肥方式,避免損傷身體,切忌過度熬夜,以免加重肝臟負(fù)擔(dān)!

意見建議:規(guī)律作息,避免熬夜,清淡飲食,忌食辛辣刺激食物!

2016-06-19
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