病情描述：

醫(yī)生你好，我這三天都失眠，躺在床上好像腦子停不下來似的，看會書看累了，還是睡不著。嚴(yán)重的到清晨5點(diǎn)才睡著，可是早上8點(diǎn)又醒了睡不著了。也沒食欲，吃不下東西。白天很忙很累也睡不著，這幾天精神狀態(tài)很差。

想得到什么幫助：

這是失眠癥嗎？可以提前進(jìn)行干預(yù)，恢復(fù)正常睡眠嗎？是由于壓力太大了，有心事還是什么原因？