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這兩天我冰淇淋和面包吃太多了胖了四斤我現(xiàn)在肚子還漲的難受我真

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

這兩天我冰淇淋和面包吃太多了胖了四斤我現(xiàn)在肚子還漲的難受我真的不想胖啊四斤好多啊哭死我了我該怎么做還有挽回的余地嗎

想得到什么幫助:

請(qǐng)醫(yī)生幫我教我怎么在短時(shí)間瘦掉這兩天胖的斤數(shù)并且還能更瘦一點(diǎn)!

李華南
李華南 職稱:副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:7631        評(píng)價(jià):15

問題分析:建議平時(shí)適當(dāng)控制飲食,避免高熱量,脂肪食物攝入

意見建議:清淡飲食,忌食辛辣刺激,適度運(yùn)動(dòng),控制飲食!

2016-08-17
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