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你好,我想問(wèn)一下,如果我有原因不能到外面去跑步,只能在家里跑

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

你好,我想問(wèn)一下,如果我有原因不能到外面去跑步,只能在家里跑步,那我繞著客廳或者從一個(gè)房間跑到另外一個(gè)房間這樣,跑一個(gè)小時(shí),效果會(huì)比在外面跑差很多嗎?

王勤亮
王勤亮 職稱(chēng):醫(yī)師
晉州市總十莊鎮(zhèn)王石碑莊村衛(wèi)生所 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):14967        評(píng)價(jià):40

問(wèn)題分析:你好,你說(shuō)的這種情況也是可以的,效果相差不是太大,不過(guò)容易引起擾民或者是碰撞到桌角等,容易引起不必要的損傷。

意見(jiàn)建議:最好是到外邊跑步,這樣空氣也會(huì)比較新鮮,對(duì)于身體也會(huì)有好處,不會(huì)有其他的心理負(fù)擔(dān)等情況。。。。。。。。。

2016-09-01
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