病情描述：

自從某男星因為抑郁癥自殺后，我開始意識到原來一個那么樂觀的人也可以得抑郁癥。于是開始關(guān)注到我奇怪的一些過往，然后關(guān)聯(lián)到自己為何變得越來越情緒低落（尤其陰天），易怒，暴躁。

我很開朗，起碼朋友們都這么說。但從記事開始，每當(dāng)洗澡的時候，經(jīng)常會突然沒有征兆的一陣子的悲傷，那種滋味說不出，就是想哭，持續(xù)大概30秒鐘。很小的時候沒什么思想，就會提問父母，你們愛我嗎。長大后，直到30多歲，仍然有這種瞬間，卻難以解釋。

2013年，我工作的單位里有個喜歡壓迫人的女人。她從個個方面糾結(jié)每個人每件事，當(dāng)初搞得我非常不開心。可針對我這種開朗性格的人，我說不出這種事情是否跟后期我的忽然暈厥有無關(guān)系。但就是那個時期，我突然3次無征兆的忽然暈倒，然后馬上可以睜開眼睛。于是我男朋友帶我去檢查，也進(jìn)了ICU，卻一天時間沒有任何數(shù)據(jù)表示我的問題在哪里。我也只有離開醫(yī)院。這之后，我就開始了人生最痛苦的半年。

我開始變得無法入睡，每晚極度緊張，喘不動氣，任何封閉的空間不敢去。甚至商場，食堂，看不到窗戶的地方，我就開始很強(qiáng)的心里暗示。頭腦無法松弛，從白天到夜里。我男朋友送我去了夜里的急診，打了鎮(zhèn)定劑卻無法緩釋。那時候我沒聽過抑郁癥，不懂自己是什么問題。但就這么堅持著，男朋友虧著有大把時間，一直陪我度過。后來通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲，我開始逼著自己很晚入睡，直到累的不行，腦子才會休息。久而久之，我的心理暗示小了，病也算好了。

直到今天，男朋友變成了老公，我也有了4歲的兒子。自從移民美國后，生活中碰到一個天天必須工作面對，卻步伐無法協(xié)調(diào)的同事。她很多舉動，一些斤斤計較，讓我變得又不從容。我開始注意到自己變得非常容易暴躁，一件不順心就火冒三丈?；蛘呙刻煲驗楣ぷ鞯男∈?，我還會生氣很久，無法解脫。于是，我想起了最近因為抑郁癥自殺的男星。我了解到，原來一直快樂的人也有這樣的問題。

我知道我屬于憂郁體質(zhì)的人，也許從小已經(jīng)有了根很難拔掉。但現(xiàn)在的我，我也覺得自己是病了。但真的算病嗎？需要治療嗎？我該如何做？

想得到什么幫助：

我想知道我的情況是否屬于抑郁癥前兆？或者任何心理疾病范疇？我該如何治療？