患上更年期后應該怎樣養(yǎng)生比較好啊?
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問題分析:你好,更年期綜合癥是一種常見的精神性疾病,具有一定的危害性。很多女性患上更年期綜合癥以后,會出現(xiàn)各種各樣的癥狀,危害女性的身心健康。
意見建議:應保持規(guī)律的生活方式,勞逸結合,睡眠要充足,但不宜過多臥床休息。平常應主動從事力所能及的工作和家務,或多參加一些有益的社會活動,適當做些體育運動,保持精神生活豐富和健康的身體。
2013-12-18
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