我服用了BLACKMORES的MACUVISION葉黃素護眼
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:我們?nèi)粘3缘氖澄镏泻\較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅,
意見建議:平時只要飲食合理安排好,一般不會造成缺鋅。 吃素者宜補鋅;我們?nèi)粘3缘氖澄镏泻\較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅,平時只要飲食合理安排好,一般不會造成缺鋅。
2018-03-17
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