問題分析：女人在月經(jīng)后其的飲食調(diào)理具有積極作用，因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此在飲食方面要注意及時補充。如果月經(jīng)后期出不適，則可以使用藥物調(diào)理。千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);同時能夠有效促進子宮復舊。此藥具有方精力專的特點，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實踐應用10多年，安全有效。

意見建議：在月經(jīng)來臨之前和過程中，應該注意身體保暖，尤其經(jīng)常痛經(jīng)的女性，更應該少吃生冷刺激食物，避免接觸寒冷的東西。