問題分析：根據(jù)您所表述的情況來看，建議及時到醫(yī)院檢查一下，平時注意生活護理，盡量少吃生冷刺激食物。

意見建議：可以使用藥物進行調(diào)理，益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹(jǐn)扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機，具有方精力專的特點，臨床應(yīng)用應(yīng)為良效，可以使用緩解你的癥狀。