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芹菜的功效和作用是什么

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我家的孩子特別喜歡吃芹菜,我想了解一下芹菜有哪些功效和作用

想得到什么幫助:

芹菜的功效和作用是什么

鄰醫(yī)管家
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問題分析:芹菜是能夠降血壓的,這是因?yàn)榍鄄水?dāng)中富含芹菜素,能夠在短時(shí)間內(nèi)降血壓。另外吃芹菜還能夠助睡眠。這是因?yàn)榍鄄水?dāng)中含有生物堿的緣故。芹菜屬于膳食纖維,多吃芹菜能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少膽固醇和脂肪的吸收,從而促進(jìn)排泄和減肥。

意見建議:芹菜當(dāng)中還含有鐵元素,多吃芹菜是能夠幫助預(yù)防貧血的。

2020-06-24
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