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問(wèn)題分析:安眠藥有很多種類,根據(jù)成分分為一代、二代和三代安眠藥。而根據(jù)藥物的代謝時(shí)間可以分為三類。第一類,長(zhǎng)效藥。這類藥物有安定、氯硝西泮,通常作用于很早就醒的患者,作用比較明顯。第二類是中效藥。常見(jiàn)的有艾司唑侖等,這種藥物常用于睡眠質(zhì)量不好的患者,或者是造成起來(lái)神志比較清醒的患者。

意見(jiàn)建議:平時(shí)多出去走走散散心,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,有利于身體健康,有助于睡眠。

2020-07-01
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