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滋補性中藥有哪些呢?

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性別:女 年齡:59歲

病情描述:

由于長期缺少運動,想吃中藥補一補,滋補性中藥有哪些?

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滋補性中藥有哪些呢

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問題分析:滋補性中藥有很多,在各個系統(tǒng)都有運用,主要包括以下幾個大類:1、補氣藥:如黃芪、白術(shù)、黨參等,可用于氣虛、乏力等情況;2、補陽藥:如淫羊藿、肉桂、巴戟天等;3、滋陰藥:如天冬、麥冬、枸杞、百合等,對于失眠盜汗有很好的作用;4、補血藥:如當(dāng)歸、白芍等。雖說是補藥,但是也不應(yīng)該多吃哦,或多或少都有不良反應(yīng),比如肝腎功能的損害。

意見建議:適當(dāng)運動,保持愉悅心情,按時休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2020-07-08
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