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黑米的食用禁忌與功效

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性別:女 年齡:51歲

病情描述:

黑米的食用禁忌與功效醫(yī)生,治好這種病必須得手術(shù)嗎?

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黑米的食用禁忌與功效

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問題分析:黑米具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、健脾益腎、益氣養(yǎng)血的功效。多吃黑米還能明目,黑米中的花青素可以抗衰老,對(duì)動(dòng)脈硬化的預(yù)防有不錯(cuò)的效果。對(duì)于慢性病患者或康復(fù)期的患者來(lái)說(shuō),黑米還有滋補(bǔ)作用。兒童吃了有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育,對(duì)孕婦及體弱者來(lái)說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品。

意見建議:但由于黑米的粘性比較大,故不適用于消化能力差的人群,而且要煮熟透了才能食用。

2021-03-27
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