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睡眠不好是什么原因

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性別:男 年齡:44歲

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睡眠不好是什么原因吃了一個療程的藥了,需不需要繼續(xù)吃?想聽聽醫(yī)生怎么說

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睡眠不好是什么原因

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問題分析:睡眠不好有很多原因引起,如,工作繁忙太過勞累,生活壓力過重,神經(jīng)過度緊張,心情不好等心理生理因素影響,從而導致睡眠質(zhì)量不佳。還有環(huán)境原因,如睡覺環(huán)境嘈雜,陌生的地方,光線刺激等干擾因素影響睡眠質(zhì)量。疾病因素,如心臟病,腸胃炎,胃潰瘍,氣管炎,咳嗽,咽炎,糖尿病等造成睡眠障礙。另外,經(jīng)常飲用咖啡或者濃茶等飲品,這些使中樞神經(jīng)興奮的食物,也會導致經(jīng)常失眠。

意見建議:以上這些情況都是導致神經(jīng)衰弱睡眠不好的因素。

2021-03-27
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