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經(jīng)常打坐的好處和危害

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性別:男 年齡:37歲

病情描述:

經(jīng)常打坐的好處和危害醫(yī)生,您能具體跟我說說這病是個什么情況嗎?

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經(jīng)常打坐的好處和危害

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:生活中,有很多人喜歡打坐,但是要注意打坐的時候要保持一個正確的姿勢,就可以起到放松身心,聚集能量,打通經(jīng)絡(luò),健脾胃,養(yǎng)心肺的作用。但是如果打坐姿勢不正確或者盤腿的時間過長,會傷害膝蓋軟骨,正在生長的孩子如果盤腿不當(dāng)?shù)脑?,會影響正常的生長發(fā)育,也不能夠發(fā)揮保健功效。

意見建議:所以盤腿的時候要把握正確姿勢和力度,防止盤腿過度造成損傷。

2021-04-14
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