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怎么預(yù)防高血壓

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性別:女 年齡:41歲

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怎么預(yù)防高血壓醫(yī)生,幫我看看是哪里出現(xiàn)了問題?用治療嗎?

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怎么預(yù)防高血壓

鄰醫(yī)管家
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問題分析:首先,要使體內(nèi)的能力元素,比如鈣、鉀達到一定的標準,鈣、鉀可防止高鹽飲食引起的血壓升高,對降低血壓血壓有較明顯的療效。因為增加鉀的攝入有利于鈉的排出,補充鈣和鉀都可以降低血壓。其次,應(yīng)該保持冷靜和冷靜,這有助于預(yù)防和降低高血壓。另外,由于鹽的成分是鈉,所以鹽的含量應(yīng)該減少到原來的一半。高血壓的一個組成部分是,當血容量過大時,血液中的鈉含量就會增加。第三,應(yīng)該盡量減少飲酒。過量飲酒可能導(dǎo)致高血壓。

意見建議:飲酒時心率加快,血管血壓收縮增加,情緒激動易引起腦出血。

2021-04-26
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