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躺床上睡不著應該怎么辦

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

躺床上睡不著應該怎么辦醫(yī)生,我這病為什么啥感覺都沒有,是咋回事?

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躺床上睡不著應該怎么辦

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問題分析:躺在床上睡不著覺,可能與患者的精神過度緊張以及心情失落等原因有較大關系。建議患者在睡覺之前可以進行適量的鍛煉或做泡腳以及按摩等方式來緩解身心疲憊。如果患者睡不著覺的情況比較嚴重,也可以通過服用藥物來治療,比如右佐匹克隆片、思諾思等。

意見建議:建議患者在平常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣,每天保持心情愉快,都能對睡不著覺該癥狀起到很好的緩解效果。

2021-04-27
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