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生吃洋蔥功效與作用有哪些

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性別:女 年齡:46歲

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生吃洋蔥功效與作用有哪些我平時在家要注意什么?醫(yī)生可以詳細說一下嗎?

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生吃洋蔥功效與作用有哪些

鄰醫(yī)管家
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問題分析:洋蔥所含的營養(yǎng)成分比較豐富,既可以直接生吃、也可以拌沙拉。尤其是在吃牛羊肉等油膩性食物時,多吃一些生洋蔥,能夠達到解膩作用,促使口感更加清新。另外,生吃洋蔥還能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生,可以降低血液粘稠度,達到延緩衰老、祛痘、抑制痤瘡、排毒以及保護心臟等作用。

意見建議:同時,還能夠防止膽固醇過高,對于哮喘、脂肪肝等病情可以達到緩解的作用,但是對于胃不好的人士而言,應(yīng)該盡量少吃洋蔥,因為生吃洋蔥有可能會刺激腸胃,加重胃部疼痛等不適癥狀。

2021-04-28
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