您的當前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

金針菇的營養(yǎng)價值及功效是什么

已采納
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

金針菇的營養(yǎng)價值及功效是什么醫(yī)生,我這個病需要靜養(yǎng)嗎?飲食上注意什么呢?

想得到什么幫助:

金針菇的營養(yǎng)價值及功效是什么

鄰醫(yī)小貼士
向他提問已幫助用戶:7830        評價:0

問題分析:金針菇是一種日常生活中是比較常見的食用菌,味道鮮美、質地脆嫩。金針菇中含有多種營養(yǎng)成分,例如蛋白質、維生素、多糖和礦物質,一百克鮮金針菇中富含了89.4g水分、2.3g蛋白質、0.1g脂肪,5.5g碳水化合物、2.7g膳食纖維、30mg胡蘿卜素,以及糖和二肽類和維生素B1、B2。其中賴氨酸和精氨酸對人體也有很多的好處。

意見建議:所以金針菇主要的營養(yǎng)極致是抗氧化,調節(jié)血脂。

2021-05-01
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
金針菇的營養(yǎng)價值及功效是什么
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字