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喝酒后失眠是正常嗎

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性別:男 年齡:51歲

病情描述:

喝酒后失眠是正常嗎醫(yī)生,您說(shuō)我這病出現(xiàn)這種情況是不是快好了?

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喝酒后失眠是正常嗎

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問(wèn)題分析:喝酒之后,人處于興奮狀態(tài),難以入睡是正常現(xiàn)象,酒里面含有酒精,除了會(huì)興奮之外,也會(huì)讓人昏沉不清醒,酒精有助于睡眠的,但實(shí)際上卻降低睡眠的質(zhì)量,尤其在半夜酒精的作用揮發(fā)后會(huì)發(fā)生入睡困難,造成神經(jīng)的迷糊多夢(mèng)。日常有許多解酒的方法,吃點(diǎn)石榴汁,蜂蜜水等,緩解酒后的昏沉,適當(dāng)?shù)暮染朴幸嫔硇?,過(guò)量飲酒則會(huì)造成身體精神的負(fù)擔(dān),耽誤生活跟工作。

意見建議:一般喝酒后的失眠不會(huì)維持太長(zhǎng)時(shí)間,如果持續(xù)幾天都有睡眠障礙,那么需要及時(shí)檢查是否身體的問(wèn)題。

2021-05-01
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