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脊柱側(cè)彎自我矯正法有哪些

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性別:女 年齡:42歲

病情描述:

脊柱側(cè)彎自我矯正法有哪些醫(yī)生,你看這種病這么普遍,都是用這一種藥在治療嗎?

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脊柱側(cè)彎自我矯正法有哪些

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問題分析:脊柱側(cè)彎自我矯正是一種保守的治療方式,是患者在家里就能夠做的鍛煉方式。脊柱側(cè)彎矯正主要是通過鍛煉后背的肌肉,建議做小燕飛或是蛙泳來鍛煉,網(wǎng)上誤傳的一種鍛煉方式是吊單杠,其實(shí)是沒有多大的作用的,因?yàn)榛颊呤切『⒆?,小孩子吊單杠是堅持不了多久的,所以這種鍛煉方式起不到關(guān)鍵性的作用。

意見建議:患者通過蛙泳和小燕飛就可以使背部肌肉得到鍛煉,改善軟組織平衡,緩解脊柱側(cè)彎情況,從而恢復(fù)脊柱的健康。

2021-05-11
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