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常吃栗子的好處和壞處是什么

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

常吃栗子的好處和壞處是什么麻煩醫(yī)生說一下這病該怎么治療,謝謝!

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常吃栗子的好處和壞處是什么

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問題分析:栗子是一種堅果食品,它具有豐富的營養(yǎng)價值,從中醫(yī)的角度上來看,栗子性質(zhì)偏寒,主要功效是強筋健骨、補中益氣,所以對免疫力的提高是有好處的。有一些患者腎陽虧虛,所以經(jīng)常有四肢冰冷的癥狀,可以吃些栗子,能夠養(yǎng)血活血、舒筋活絡(luò)。不過,吃栗子要適量,也不能吃太多,否則很多的膳食纖維會堆積在腸道之內(nèi),容易導(dǎo)致腹脹。

意見建議:而且栗子的糖分也是很多的,吃太多的話會升高血糖。

2021-05-14
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