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小米南瓜粥的功效與作用有哪些

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小米南瓜粥的功效與作用有哪些醫(yī)生你能給我說說這種病是什么原因?qū)е碌模?/p>

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小米南瓜粥的功效與作用有哪些

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問題分析:南瓜的功效良好,可以清熱解毒,而且富含膳食纖維,所以小米南瓜粥是很好的粥,不僅可以飽腹,而且它的熱量也很低,還能夠養(yǎng)胃清腸。南瓜的多糖含量也是比較豐富的,所以對免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能能夠起到一定的加強作用。另外南瓜也含有很多胡蘿卜素,這可以有效地保護人體的視覺,還能夠預防高血壓、老年骨質(zhì)疏松等疾病。

意見建議:所以平時可以適量喝一些小米南瓜粥,對人體是很好的,能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2021-05-14
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