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多吃土豆好處和壞處是什么

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性別:男 年齡:58歲

病情描述:

多吃土豆好處和壞處是什么這個(gè)病可以吃那些水果啊?希望醫(yī)生可以列舉一下

想得到什么幫助:

多吃土豆好處和壞處是什么

鄰醫(yī)小貼士
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問(wèn)題分析:土豆是生活中常見(jiàn)的食物。土豆富含人體所需多種微量元素,如維生素b,維生素c,蛋白質(zhì),纖維素,氨基酸,脂肪等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有一定的補(bǔ)中益氣,健脾和胃的功效。可以促進(jìn)身體生長(zhǎng),增加人體免疫力,提高機(jī)體抗病的能力。

意見(jiàn)建議:雖然吃土豆有很多好處,但是也不能吃的太多,因?yàn)橥炼怪泻幸环N生物堿,吃多了會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況,另外,吃多了還會(huì)加重代謝的負(fù)擔(dān)。

2021-05-19
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