問題分析：賴氨酸是人體之中非常重要的氨基酸，如果長期缺乏賴氨酸對(duì)身體會(huì)造成很大的危害，引發(fā)各種疾病。主要的功能就是增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)人體更好發(fā)育，還能讓中樞神經(jīng)組織功能提高，同時(shí)賴氨酸還能有效提高個(gè)人的智力，增強(qiáng)體育，也能改善營養(yǎng)不良的情況，促進(jìn)睡眠，提高記憶能力，讓鈣含量可以更好被人體吸收和利用，也能避免出現(xiàn)心腦血管疾病。

意見建議：目前在米飯之中賴氨酸的含量不是很高，可以通過飲食方面來提高，就像肉類等食物，或者還能吃點(diǎn)豆制品或者雞蛋等。