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雪耳有哪些功效與作用?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

雪耳有哪些功效與作用?請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,你給看看這是什么病?老不舒服了。

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雪耳有哪些功效與作用?

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問(wèn)題分析:雪耳就是我們經(jīng)常食用的銀耳,它具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為,雪耳性平,味甘,具有補(bǔ)脾健胃,益氣清腸,滋陰潤(rùn)肺的功效??梢砸种拼蟊愀稍锏陌Y狀。

意見建議:營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,雪耳中含有豐富的維生素D和天然植物膠,經(jīng)常食用可以補(bǔ)鈣,減少鈣質(zhì)的流失,避免股骨頭壞死,增強(qiáng)人體免疫力和抵抗疾病的能力。

2021-05-31
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