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魚子有哪些營養(yǎng)和功效

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性別:女 年齡:31歲

病情描述:

魚子有哪些營養(yǎng)和功效醫(yī)生我這個病是常見病嗎?好治不?

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魚子有哪些營養(yǎng)和功效

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問題分析:經(jīng)常吃魚子可以給人體提供非常多的營養(yǎng),也能夠增強(qiáng)人體的體質(zhì),提高免疫力和抗病能力,對身體健康是非常有利的。由于魚子里面含有豐富的膽固醇,脂肪,鐵,磷,鈣,維生素,蛋白質(zhì)等等,這些都是對身體有利的微量元素。此外魚子里面還含有維生素a,維生素a對保護(hù)視力有很大的幫助。魚子里面也有維生素b,對預(yù)防腳氣和發(fā)育不良有很大的作用。

意見建議:由于魚子里面含有很豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,對促進(jìn)人體發(fā)育有一定的作用。

2021-06-04
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