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如何預(yù)防三高?

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性別:男 年齡:60歲

病情描述:

看看老父親被三高折磨的有些痛苦,想了解一下:如何預(yù)防三高?

吳瑕
吳瑕 職稱:主治醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:40        評(píng)價(jià):0

問題分析:預(yù)防高血壓病要心情舒暢、生活有規(guī)律、積極參加體育運(yùn)動(dòng),合理飲食,避免肥胖。預(yù)防糖尿病少吃,勤運(yùn)動(dòng)不長(zhǎng)胖,精神要放松。預(yù)防高血脂癥就要合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式,減肥,戒煙戒酒、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。另外,高血壓、糖尿病、高血脂等與氣虛體質(zhì)有關(guān),所以應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)氣,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用江中黃芪生脈飲,它是千古名方《生脈散》加“補(bǔ)氣第一要藥”黃芪,既補(bǔ)且清又?jǐn)?,能補(bǔ)五臟之氣,溫和滋補(bǔ),養(yǎng)心補(bǔ)肺。

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