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來例假可以喝牛奶么

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性別:男 年齡:49歲

病情描述:

來例假可以喝牛奶么希望醫(yī)生可以盡快回答一下這個(gè)問題,比較急,謝謝

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來例假可以喝牛奶么

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問題分析:來例假的時(shí)候可以喝牛奶的,其實(shí)月經(jīng)期間喝牛奶對(duì)身體還有很多的好處。牛奶的味道甜甜的,含有豐富的蛋白質(zhì),也含有鈣,鐵,鋅,氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)喝一點(diǎn)牛奶可以增進(jìn)食欲,補(bǔ)氧氣血,而且還可以起到強(qiáng)筋壯骨抗腫瘤的作用。經(jīng)期喝牛奶除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外,增強(qiáng)自身的抵抗力,同時(shí)還可以緩解身體上的疲勞感,對(duì)改善睡眠有很大的作用。

意見建議:牛奶可以降低血液中的膽固醇,對(duì)保護(hù)胃黏膜有很大的作用。

2021-09-01
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