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芝麻醬的功效與作用有哪些

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性別:女 年齡:36歲

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芝麻醬的功效與作用有哪些希望醫(yī)生可以回答一下,這個(gè)病該怎么治

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芝麻醬的功效與作用有哪些

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問(wèn)題分析:芝麻醬是我們?nèi)粘I钪斜容^常見(jiàn)的,它的口感香醇,經(jīng)常用于拌菜。

意見(jiàn)建議:芝麻醬對(duì)人們的益處居多,一般分為以下幾種:第一、起到補(bǔ)鈣的作用,芝麻醬中含有充分的鈣元素,有利于孩子的骨骼發(fā)育,也可以有效防止老人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況;第二、芝麻醬中的豐富蛋白質(zhì)和鐵元素可以很好的預(yù)防缺鐵性貧血;第三、可以預(yù)防高血壓,芝麻醬中的鉀和鋅元素,二者共同作用可以有效維持正常的血壓值;第四、芝麻醬中含有豐富的軟磷脂,維生素E,能夠有效延緩衰老。

2021-09-02
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