問題分析：筋膜炎又名纖維組織炎，其多數(shù)是由于長期拉伸肌肉或受寒等導(dǎo)致的，筋膜炎常發(fā)于腰部，頸部或肩部等。筋膜炎的治療通常分為以下方法：第一、一般治療，按摩是比較常見且效果甚佳的方法，按摩可以有效地活血化瘀，緩解疼痛；第二、藥物治療，如果疼痛狀態(tài)相對嚴重，可以服用一些非甾體類藥物，但切記不要總是服用；第三、如果疼痛反復(fù)且難以忍受，建議及時去醫(yī)院進行手術(shù)治療，比如小針刀。

意見建議：在治療期間最好多注意休息，平日多注意鍛煉身體。