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豆皮的營養(yǎng)價值與功效都有什么

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性別:女 年齡:49歲

病情描述:

豆皮的營養(yǎng)價值與功效都有什么這種病吃什么水果好一些,醫(yī)生你能推薦一下嗎?

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豆皮的營養(yǎng)價值與功效都有什么

鄰醫(yī)管家
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問題分析:豆皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,碳水化合物,脂肪鈣以及鐵。除此之外還含有豐富的礦物質(zhì),大量的卵磷脂。因此常食用豆皮可以有效的補充人體所需的各種礦物質(zhì)以及微量元素,對于人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白也是具有很好的補充效果的。老人及小孩處于一個身體需要鈣質(zhì)比較多的年齡階段,在此期間多食用豆皮可以有效的補充身體所需要的鈣質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進骨骼的發(fā)育。

意見建議:豆皮中含有的礦物質(zhì),針對心血管疾病產(chǎn)生的血管硬化,心臟疾病等都是有很好的預(yù)防作用的。

2021-09-03
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