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長(zhǎng)期吃豆腐乳的危害有哪些

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長(zhǎng)期吃豆腐乳的危害有哪些這個(gè)檢查結(jié)果有些看不懂,醫(yī)生可以給解答一下嗎?

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長(zhǎng)期吃豆腐乳的危害有哪些

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問(wèn)題分析:豆腐乳是一種腌制食品,包含有大量的鹽。另外,里面還含有亞硝酸鹽,會(huì)引起血壓升高。豆腐乳會(huì)引起一些消化系統(tǒng)腫瘤,如食道癌和胃癌等,所以盡量最好不要長(zhǎng)期食用豆腐乳??梢猿愿哔|(zhì)量的蛋白質(zhì),如魚、雞、瘦肉等,也可以吃豆制品,如豆?jié){、豆腐腦等。

意見(jiàn)建議:腌制食物最好不要多吃,食鹽日攝入量控制在6克以內(nèi),少吃腌菜、腌菜和燒烤。

2021-09-22
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