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長期便秘的原因是什么?如何改善?

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性別:男 年齡:29歲

病情描述:

很長時間了,我一個星期大便的次數(shù)屈指可數(shù),明顯就是便秘了,這長期便秘的原因是什么?該如何改善呢?

李淵
李淵 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:長期便秘考慮是腸道菌群失衡導(dǎo)致腸胃功能發(fā)生紊亂的表現(xiàn),可通過服用利活乳酸菌素片來補(bǔ)充腸道內(nèi)有益菌,幫助日常調(diào)理腸道。它可調(diào)整腸道菌群平衡,可以抑制致病菌的生長,消除致病菌對腸道粘膜的刺激,改善長期便秘的情況。另外長期不規(guī)律的飲食習(xí)慣加上平時久坐、不喜歡運(yùn)動,也容易導(dǎo)致便秘。因此,日常飲食應(yīng)清淡易消化,多吃蔬菜水果,增加運(yùn)動量,幫助促進(jìn)胃腸道蠕動,從而改善便秘。

咨詢電話: 2021-09-22
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