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白芝麻和黑芝麻在功效上有何區(qū)別

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性別:女 年齡:52歲

病情描述:

白芝麻和黑芝麻在功效上有何區(qū)別醫(yī)生,請問一下這個病可以治愈嗎?

想得到什么幫助:

白芝麻和黑芝麻在功效上有何區(qū)別

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問題分析:白芝麻跟黑芝麻都是生活中常見的食品。在營養(yǎng)作用上,二者都有降血壓和降血脂的作用,能夠補充人體所需的不飽和脂肪酸。從含油量來看,白芝麻要高于黑芝麻。而黑芝麻所含糖分、蛋白質(zhì)、脂肪等則高于白芝麻。而且黑芝麻有助于血紅細(xì)胞的合成,能有效改善貧血癥狀。

意見建議:不過胃炎患者最好不吃白芝麻,因為白芝麻會引起胃腸道的不適。

2021-10-03
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