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辣木籽功效和食用方法是什么?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

辣木籽功效和食用方法是什么?醫(yī)生,這種病傳染嗎?我該注意點兒什么?

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辣木籽功效和食用方法是什么?

鄰醫(yī)管家
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問題分析:辣木籽屬于是一種藥材,和靈芝、洋參被稱之為是世界上的三寶,主要產(chǎn)地在印度和我國的云南地方。該藥材營養(yǎng)非常豐富,能夠改善人體睡眠、調(diào)理腸道、保肝解毒、降低血糖血脂、促進新陳代謝、排毒養(yǎng)顏以及緩解便秘等功效。需要剝開,然后吃里面的籽,不過外殼也不用丟棄,泡水進行服用是有效果的。

意見建議:開始的時候不要吃太多,一天吃1~3次,一次吃4~7顆就可以了,過了7天以后,根據(jù)個人的體質(zhì)和情況再進行增加或減少,一個月就能夠看出效果。

2021-10-08
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