您的當前位置:首頁 > 內科 > 神經內科

老人晚上睡不著覺應該怎么辦?

已采納
性別:女 年齡:42歲

病情描述:

老人晚上睡不著覺應該怎么辦?醫(yī)生,這種藥需要繼續(xù)吃嗎?有沒有幫助?

想得到什么幫助:

老人晚上睡不著覺應該怎么辦?

鄰醫(yī)網
向他提問已幫助用戶:7787        評價:0

問題分析:機體的睡眠時間會跟隨年齡的變大而逐漸變短。老年群體晚上無法入睡,晚飯不應攝入過多,同時飯后可進行體育訓練,如跳廣場舞或散步,也可選擇睡前聽舒緩類的歌曲,從而養(yǎng)成良好的習慣。假如仍不可改善睡眠質量,可適量服用安神的食材,如中藥類的酸棗仁可用于泡水或煮粥,也可適當吃百合或山藥等安神類的藥品。若還不能調節(jié),也可以選擇如百樂眠或甜夢膠囊等中成藥進行口服,或進行針灸來調理。

意見建議:此外,嚴重群體可以選擇一些如地西泮,艾司唑侖等苯二氨卓累的藥品進行口服。

2021-10-12
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 顧衛(wèi)紅副主任醫(yī)師
    內科,神經內科
    中日友好醫(yī)院
  • 矯毓娟主治醫(yī)師
    內科,神經內科
    中日友好醫(yī)院
  • 張偉赫主治醫(yī)師
    內科,神經內科
    中日友好醫(yī)院
  • 薛爽主任醫(yī)師
    內科,神經內科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
老人晚上睡不著覺應該怎么辦?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字