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高血壓需要注意些什么

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高血壓需要注意些什么拍的這個(gè)片子說(shuō)明了什么?醫(yī)生,可以給解答一下嗎?

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高血壓需要注意些什么

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問(wèn)題分析:高血壓患者生活中需要注意的事項(xiàng)很多,衣食住行各方面都需要注意:1.衣,由于氣溫的高低變化會(huì)引起血壓的波動(dòng)變化,因而應(yīng)及時(shí)依據(jù)氣溫和環(huán)境增減衣物。2.食,多吃新鮮果蔬,控制鹽攝入量,每天攝入鈉鹽不超過(guò)6g,少吃加工食品和腌制食品。3.住,高血壓病人尤其是老年病人洗澡時(shí)要注意時(shí)間不能太長(zhǎng),水溫不能太高,同時(shí)室內(nèi)外溫差不能太大。4.行,高血壓患者可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)和外出旅游時(shí)準(zhǔn)備好降壓藥,不要過(guò)度勞累,血壓控制不穩(wěn)定的患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

意見(jiàn)建議:總的來(lái)說(shuō),“管住嘴、邁開(kāi)腿”,堅(jiān)持按時(shí)服藥,注意飲食;適當(dāng)鍛煉。

2021-10-15
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