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經(jīng)常吃南瓜對身體的影響是什么

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性別:女 年齡:40歲

病情描述:

經(jīng)常吃南瓜對身體的影響是什么醫(yī)生,這種病的治療方法這么多,到底哪種才適合我呢?

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經(jīng)常吃南瓜對身體的影響是什么

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問題分析:南瓜是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N食物,其中含有豐富的維生素D,經(jīng)常吃南瓜可以補充人體所需要的維生素,還能促進鈣、磷的吸收,便秘者食用南瓜可以通便,中老年人多吃南瓜可以降血壓、血糖,預(yù)防疾病,同時南瓜還有預(yù)防胃炎和夜盲癥的作用,兒童適當(dāng)食用南瓜也可以防止佝僂病的發(fā)生。

意見建議:但是食用南瓜要注意量,過多食用會導(dǎo)致脹氣,南瓜性溫,胃火旺、濕氣重者盡量少吃。

2021-10-29
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