問(wèn)題分析：臨床上大多數(shù)的女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱，全身乏力的現(xiàn)象。在經(jīng)期體內(nèi)血液大量流失，可能會(huì)引發(fā)一些貧血癥狀，女性最好在飲食上吃一些補(bǔ)血的食物，像豬蹄湯，紫米燒紅豆以及紅棗桂圓，都能很好的補(bǔ)充體內(nèi)的血液。

意見(jiàn)建議：女孩子大多都會(huì)有宮寒現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，建議平時(shí)最好不要吃一些冰淇淋、螃蟹這種生冷食物，多吃一些高蛋白的事物。