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小米粥和大米粥哪個對胃好

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性別:男 年齡:59歲

病情描述:

小米粥和大米粥哪個對胃好請問醫(yī)生,治這個病的藥怎么服用,發(fā)揮的藥效更好?

想得到什么幫助:

小米粥和大米粥哪個對胃好

鄰醫(yī)管家
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問題分析:在小米粥和大米粥二者中,小米粥更有利于胃的健康,然而在所有食物中,最養(yǎng)胃的是面條。不管是大米還是小米,里面都含有大量的酸物質(zhì),對胃有一定的傷害,我們應(yīng)該減少對米的攝入。但如果加入一些蘇打,則粥會更養(yǎng)胃。除了粥,我們應(yīng)該多喝以下兩類飲品,一是牛奶,二是熱水。但是在攝入這兩種飲料中需要注意以下幾點:1.剛起床沒有吃東西不要攝入牛奶,最佳飲用時間應(yīng)該在飯后1-2小時左右。2.早飯可吃一些饅頭類的淀粉含量較多的食物保證不空腹。3.在喝牛奶的過程中應(yīng)該伴有面包米飯餅干類的食品攝入,這樣喝到胃里的牛奶可以完全與胃液發(fā)揮酶解效果,胃可以有效地吸收更多的蛋白質(zhì)從而達到養(yǎng)胃的效果。

意見建議:在飲食中盡量避免多食少餐,禁止一次吃很多的現(xiàn)象出現(xiàn),多吃有利于消化的食品。

2021-11-02
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小米粥和大米粥哪個對胃好
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